Eesti ühe tuntuima toitumisnõustaja raamat on mitmekülgne ja täis kasulikku infot. Raamatu esimeses pooles õpetab autor lugejale tervisliku toitumise põhitõdesid, annab nippe enese motiveerimiseks ning halbadest harjumustest loobumiseks.
Raamatu lõpus on aga tervislikud retseptid, mis on kindlasti abiks kaalulangetusteekonnal, kuid võivad anda häid ideid ideid ka kõigile teistele. Tervislik ja läbimõeldud õhtusöök halba kahtlemata ei tee.
Liis oli väike Piiumetsa tüdruk, kes polnud päris nagu teised: juba esimeses klassis oli ta teistest üksjagu suurem ning gümnaasiumiks kaalus ta 127 kilo. Teda noriti ja mõnitati.
Range dieet ja karm trenn ei aidanud – midagi ei muutnud. Siis tulid peod, narkootikumid, depressioon. Ühel hetkel sai aga selgeks, et muutus peab algama seestpoolt.
Liis usub, et tema teekond võiks teistelegi lootust anda. „Kõik on võimalik, kui sa ainult haarad juhirolli ja unistad nii suurelt, et natukene on suisa piinlik!“ arvab ta.
Richard Storey, Sue Todd, Lottie Storey „Athose mäe dieet“